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Nouvelles
QU'EST-CE QUE LA SANTÉ INTESTINALE ?
Il n'y a pas de définition consensuelle de la santé intestinale, mais le terme fait généralement référence à la santé ou à la maladie du tractus gastro-intestinal (GI) ; la diversité,...
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CONSEILS POUR PERDRE DU POIDS
Mangez un petit-déjeuner riche en protéines. Manger un petit déjeuner riche en protéines pourrait aider à réduire les fringales et l'apport calorique tout au long de la journée Limitez les boissons sucrées et...
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LISTE DE SHOPPING PERTE DE POIDS
Avoir des ingrédients à portée de main pour préparer des repas et des collations nutritifs à la maison est essentiel pour perdre du poids. Remplissez donc votre réfrigérateur et votre...
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COLLATIONS SANTÉ
Remplacer les collations sucrées riches en calories par des options plus saines peut favoriser la perte de poids et vous aider à rester sur la bonne voie pour atteindre vos...
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Menu indien sain d'une semaine
Lundi Petit-déjeuner: Sambar avec riz brun idli Déjeuner: Roti de grains entiers avec curry de légumes mélangés Dîner: Curry de tofu avec légumes variés et salade d'épinards frais Mardi Petit-déjeuner: Crêpes Chana dal avec...
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Régime alimentaire indien pour la perte de poids
La cuisine indienne est connue pour ses épices vibrantes, ses herbes fraîches et sa grande variété de saveurs riches. Bien que les régimes et les préférences varient à travers l'Inde,...
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